Tidur merupakan aktivitas penting untuk pemulihan tubuh dan kesehatan secara menyeluruh. Meskipun bantal dirancang untuk memberikan kenyamanan, ternyata tidur tanpa bantal juga memiliki sejumlah manfaat, terutama terkait dengan postur tulang belakang. Berikut dalam artikel ini kita akan membahas apa saja Manfaat tidur tanpa bantal bagi postur tulang belakang. Posisi Tidur …
Robert Gonzales